申博请玩家在桌面不同的方格内:如何矫正小孩张嘴睡觉

2018-10-25 14:15播放 : 115891 手机浏览
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如何矫正小孩张嘴睡觉

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  矫正小孩张嘴睡觉,首先要鼓励宝宝闭口用鼻呼吸,一般来说,宝宝4岁以后就可以多进行户外运动了,这时妈妈可以鼓励宝宝在做操或者慢跑时闭口用鼻呼吸,并养成习惯,彻底将用嘴呼吸的坏习惯改掉。

  其次是加强上下唇、颊肌训练,上下唇和颊肌训练可以帮助宝宝改善咬合异常的状况,妈妈可以在宝宝的上下唇夹一硬纸片,并快速抽出,如此反复,每日3次,注意硬纸片要干净平滑,避免伤到宝宝娇嫩的口腔皮肤。

  然后是训练宝宝经常闭口鼓气,闭口鼓气也可以训练宝宝口腔及周围的肌肉群,3岁以下宝宝建议妈妈做示范,引导学会闭口鼓起,3岁以上不妨教他吹口哨、咀嚼口香糖并吹泡等,以此做颊肌运动。

  最后就是要让宝宝睡觉戴特制口罩,特制面纱口罩对于养成张口呼吸习惯的宝宝来说非常见效,让宝宝晚上睡觉时戴上,注意把鼻孔留在外边,可以很好地引导宝宝用鼻腔呼吸。这种面纱口罩必须柔软透气,建议到正规药店或医院购买正品。

  需要注意的是,如果宝宝是因为鼻炎等其他疾病引起的张开睡觉,就要及时的就医治疗了。

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